Nicola al via domenica al Trofeo comune di Concesio

S.Vigilio di Concesio (BS) - Mancano poche ore alla partenza del 6° Trofeo Città di Concesio e il C.O. fa sapere che tutto è ormai pronto per dar vita a questa grande festa del bikers. Da oltre una settimana il percorso è a disposizione degli atleti che hanno voluto provare il tracciato.Molti, a dire il vero, sono stati i bikers che in questi giorni hanno approfittato delle belle e sempre più lunghe giornate per venire a calpestare i sentieri e le strade bianche del circuito di 7 Km che dal centro sportivo di S.Vigilio si snoda attraverso la piccola frazione e i campi circostanti. Molte le tracce lasciate sul percorso, segno che molte ruote son passate da qui! E molte sono le iscrizioni già ricevute dagli organizzatori che già parlano di edizione record per quanto riguarda l'affluenza.Ma proprio riguardo le iscrizioni si ricorda che i tesserati FCI dovranno obbligatoriamente iscriversi mediante il sistema informatico federale 'Fattore K'. Per tutti gli altri enti nonè quindi richiesto.Tutti dovranno comunque pagare anticipatamente la quota di partecipazione mediante ricarica Posta Pay al numero 4023 6004 6723 5737 intestata a Fanelli Valentino. I dati di iscrizione unitamente la ricevuta di pagamento dovranno essere inviati entro le ore 12.00 di sabato 27 Febbraio al numero di Fax. 030-2754024 oppure via mail faneva1@alice.itComunicato Stampa

Settimana di recupero!

Dopo essere stato in Messico per nove giorni, partecipato alla classica Atlixco-Chalchipahuan e fatto ore su ore di allenamento, questa settimana è stato doveroso eseguire degli allenamenti blandi per riadattarmi al nostro clima, in Messico infatti mi allenavo sempre tra i 2000 e i 3000 mt s.l.m., questi giorni è stata dura...in dettaglio gli allenamenti...
LUNEDI 9 FEBBRAIO MEX 4H40' 92KM
MARTEDI 10 FEBBRAIO MEX 3H 67 KM
MERCOLEDI 11 FEBBRAIO MEX 6H40' 110KM
GIOVEDI 12 FEBBRAIO MEX 3H 75 KM
VENERDI 13 FEBBRAIO MEX 3H 67 KM
SABATO 14 FEBBRAIO MEX 2H 50 KM
DOMENICA 15 FEBBRAIO GARA 1H10' 27.3KM+20KM STRADA

LUNEDI 16 RIENTRO IN ITALIA
MARTEDI 17 CORSA A PIEDI 50'
MERCOLEDI 18 3H 82KM
GIOVEDI 19 RIPOSO
VENERDI 20 2H 58 KM
SABATO 21 2H10' 67KM
DOMENICA 22 2H30' 75KM

Calendario Alpe Adria Cup 2009

Pronto il calendario della Alpe Adria Cup 2009 L'Alpe Adria Cup 2009 è un circuito internazionale composto da 9 gare di mountain bike che si svolge in Italia, Austria, Slovenja e Croazia.Quest'anno includerà anche una nuova prova marathon, la TILIMENT Marathon bike.
Questo è il calendario delle prove:
13 aprile Nova Gorica Slovenja XC •
19 aprile Spilimbergo Italia MH •
26 aprile Villach Austria XC •
03 maggio St. Stefan Austria XC •
17 maggio Pola Croazia XC •
31 maggio Afritz Austria XC •
14 giugno Kamnik Slovenja XC •
05 luglio Tolmezzo Italia XC •
23 agosto Lussari Italia PP

L'altro lato del Messico

Come avrete visto dai vari post da me scritti negli ultimi giorni, sono stato per una decina di giorni in terra Messicana e piu' precisamente ad Atlixco che dista poco più di cento chilometri da città del Messico.

La partenza da casa dopo aver fatto una breve corsa a piedi di mattina è stata verso le 10.30 di venerdì 6 Febbraio. Quella mattina mi sono diretto a Bergamo dove ho lasciato la macchina a casa di un mio compagno di team, assieme ci siamo diretti all'aeroporto di Milano Mpx dove alle ore 19.00 avevamo il volo direzione Madrid dopo due orette di volo ne abbiamo attese altrettante per ripartire con destinazione Città del Messico. Dopo 12 ore di volo, alle 6.00 ora locale siamo arrivati a destinazione, da qui con un pullman ci siamo diretti a Puebla dove ci sono venuti a prendere Gilberto Soliman e un amico, il primo organizzatore dell'evento Atlixco-Chalchihuapan gara di MTB alla prima edizione che appunto come il nome lascia intuire si svolge in linea da un paese all' altro.Una volta atterrati l'aria fredda mattutina mi ha fatto prender un po' di paura, pensavo dentro di me se avessi avuto in valigia il necessario per affrontare allenamenti con temperature di 10 gradi. C'era sato freddo e brutto tempo nei giorni scorsi e pensavo a temperature non clementi col periodo in quel momento.Ho fatto presto a rendermi conto che non sarebbe stato così, infatti una volta arrivati ad Atlixco, nel primo pomeriggio abbiamo subito approfittato per una sgambata in bici di tre ore e ci siamo subito procurati ustioni sulle braccia, non abbiamo infatti pensato che il sole sarebbe stato tanto forte da scottarci in quel modo.Il giorno seguente ci siamo diretti in una cittadina che dista circa cinque km da Atlixco:Metepec, il paese dove a Ottobre si svolge la classica Popo Bike, classica di Mtb molto importante in terra Messicana. Il sole cocente ci ha creato non pochi problemi, ma L'altuta che ho sentito particolarmente (sempre attorno ai 1800-2500mt s.l.m.) i primi giorni mi ha dato problemi facendomi fare molta fatica a far salire i battiti cardiaci sopra le 160 pulsazioni.Quella mattina in particolare anche se l'allenamento è stato di sole tre ore mi sono letteralmente cucinato e ritornando all'albergo con tranquillità ho osservato questo paese, totalmente diverso da Atlixco come strutturato, definito da me più paese di montagna dove durante il percorso affrontato era facile trovare pastori con qualche pecora oppure trovare alla periferia del paese venditori ambulanti di prodotti artigianali ai lati della strada. Scendendo in discesa su asfalto mi sono stupito nel vedere due bambini poco vestiti e sporchi che a lato di una baracca cucinavano il pranzo su un tegame all'aperto ...Una volta arrivato in albergo mi sono fatto la doccia e ho cercato di recuperare un po'dormendo una mezz'oretta: il giorno dopo sarebbe stata ancora più dura, i km in allenamento crescevano ogni giorno e bisognava recuperare energie quando possibile.Dopo il riposino giretto in centro ad Atlixco, i balli atzechi, le statue viventi, i lucidascarpe(tipici in questa zona del Messco) la vendita di prodotti tipici, di patatine snack artigianali le bancarelle di nacos facevano della domenica una vera e autentica festa.Martedì mattina abbiamo affrontato oltre 1900 mt di dislivello in 92 km di allenamento ma nel finale del giro mi sono sentito particolarmente stanco e quel pomeriggio abbiamo riposato più del solito. Nel ritorno del giro ho incontrato dei bambini che rientravano da scuola tutti vestiti uguali con lo stesso grembiule e le stesse calze che mi hanno chiesto dove fossi diretto , io gli ho detto ad Atlixco pensando se ce l'avrei fatta ad arrivare e li ho salutati con la mano!

Giovedì mattina sveglia alle sei e colazione abbondante con direzione Metepec dove più in alto da un piccolo paese di cui non ricordo il nome siamo partiti in salita in direzione passo Cortes, situato a 3800 mt di altitudine. Ho pensato di salire regolare per non bruciare vtutte le energie nei primi quindici km e rimanere a secco nei successivi , la salita misurava 33 km e in 2h n50' sono arrivato in cima ma negli ultimi 5 km ho fatto molta fatica per via dell' altura, i battiti cardiaci non salivano sopra i 130 e la mia velocità credo fosse a occhio di otto km orari, la salita però non terminava ancora , ho fatto ancora quattro km che portavano ad un rifugio a 4300 s.l.m.appena più sopra ma non sono arrivato a destinazione e sono tornato indietro a quattro dalla vetta perchè non ce la facevo più. la discesa era credo di più di un' ora, interminabile, e una volta arrivati a Metepec abbiamo percorso la parte finale della Popo Bike arrivando in albergo con una distanza di 110 km e 6h40' totali di allenamento. Anche il giorno seguente è stata dura perchè ci siamo allenati dalle sette alle dieci scoprendo un bel paesino costruito sopra una collina dove per arrivarci si dovevano affrontare due rampe molto dure in ciottolato e il paese con piazze molto grandi era costruito con particolari archi di pietra bianca, anche qui scolareshe con bambine vestite con gonnellina, golfino e calze bianche fatte tipo ad uncinetto tutte uguali.La giornata di venerdì e sabato l'abbiamo dedicata al recupero con due giretti tranquilli per preparare al meglio la gara della domenica dove ho ottenuto il secondo posto finale!Ora per ottobre vedrò se ritornare in Messico per la Popo Bike; sono particolarmente contento per aver visto l'altro lato di questo paese fatto di realtà quali il sacrificio per il lavoro dei campi che è il principale guadagno per queste popolazioni dei piccoli centri, i mercati, il calore della gente, la povertà e il sorriso di un venditore ambulante per aver comprato con una manciata di pesos un po' di serenità...

Nicola Dalto secondo alla classica Messicana Atlixco-Chalchihuapan

Oggi alle 10.30 in punto ora Messicana e' scattata la prima edizione della classica Atlixco-Chalchihuapan di 27.3km, sono riuscito a cogliere la seconda posizione finale, la vittoria e' andata a Marzio; domani il rientro in Italia.

Domani la prima classica Atlixco-Chalchihuapan

Ciao, domani saro' impegnato in questa prima edizione di questa classica messicana. Il percorso e' facile nella prima parte, ci sono solo degli strappetti da fare a tutta velocita' col 44. A sette km dalla conclusione c'e' tutta salita impegnativa, d'apprima su sterrato, e nel finale ciottolato ancora sterrato e cemento con punte del 18%.Giovedi' mattina presso l'hotel dove sono ospite si e' tenuta la conferenza stampa con presenti numerose televisioni locali, anche su parecchi giornali e' uscito l'articolo con foto e presentazione della manifestazione .

Domato il passo Cortes alt.3800SLM

Oggi e' stata una giornata faticosa dal punto di vista atletico, abbiamo scalato i 33 km del passo Cortes in 3h30'...Tempo totale dell'allenamento odierno 6h40'troppo bello!!

Oggi "sgambatina di tre ore"

Evidentemente le quatrro ore e mezza di allenamento di ieri si sono fatte sentire, oggi infatti abbiamo provato il percorso della gara di domenica prossima allungando un po'..domani ci attende un bell'allenamento intenso con una salita di 33 km!Il sole continua ad essere cocente , domani sara' indispensabile una crema protettiva...

Allenamenti duri in Messico

Ciao, ieri non ho fatto a tempo per un post, io e Marzio siamo andati in bici a Metepec a provare il percorso della Popo Bike famosa gara di MTB che si svolge nel mese di ottobre, tre ore totali di allenamento. Oggi allenamento duro con 2000 mt di dislivello e quattro ore e mezza con 92 km totali!Il tempo e' bello , ci sono trenta gradi e abbiamo tutte le braccia ustionate...

Nicola e Marzio arrivati a Atlixo

Ciao, questa mattina io e Marzio siamo arrivati a Citta' del Messico alle 5.55 ora locale, le 12.55 in Italia.La temperatura era di otto gradi a quell'ora ma una volta arrivati con un pullman a Puebla dove ci e' venuto a prendere l'organizzatore della gara che faremo domenica 15 gia' si registrava una temperatura di 20 gradi. Nel primo pomeriggio abbiamo fatto un giretto in bici provando la gara e ritornando all' hotel per un totale di tre ore di pedalate!Quando riesco vi terro' aggiornati il piu' possibile sulle nostre avventure!

Marzio Deho secondo a Calusco D'adda

L’alfiere del Team Olympia vince per l’ottava volta la prova di Calusco D’Adda ma viene classificato al secondo posto per decisione della giuria.



Dopo sette vittorie arriva un secondo posto per il forte atleta del Team Olympia Marzio Deho nella prova disputata a Calusco D’Adda, gara che tradizionalmente si disputa il 6 Gennaio ma che quest’anno a causa delle abbondanti nevicate è stata posticipata a Domenica 1 Febbraio.
Dopo aver impresso un forte ritmo per tutta la gara e fatta la selezione, nella concitata volata finale Marzio Deho ha avuto la meglio sul giovane Campione Italiano Under23 Umberto Corti, ma la giuria ha declassato al secondo posto il corridore del Team Olympia per una manovra audace nell’entrata dell’ultima curva.
In questa settimana Marzio Deho e Nicola Dalto partiranno per il Messico dove saranno impegnati nella Popobike in località Atlixco Chalchihuapan il 15 Febbraio.

Classifiche mondiale ciclocross 2009:Fontana Marco undicesimo

UOMINI ELITE: 1. Niels Albert (Bel) in 1.02’24”; 2. Zdnek Stybar a 22”; 3. Sven Nys (Bel) a 36”; 4. Bart Wellens (Bel) a 1’10”; 5. Francis Mourey (Fra) a 1’23”; 6. Kevin Pauwels (Bel) s.t.; 7. Sven Vanthourenhout (Bel) a 1’24”; 8. Simon Zahner (Svi) s.t.; 9. Steve Chainel (Fra) s.t.; 10. Klass Vantournout (Bel) s.t.; 11. Marco Aurelio Fontana (Ita) s.t.; 13. Enrico Franzoi (Ita) a 1’25”; 27. Marco Bianco (Ita) a 2’46”; 33. Fabio Ursi (Ita) a 2’53”; 43. Rafael Visinelli (Ita) a 4’36”.

UNDER 23: 1. Philipp Walsleben (Germania) in 52’48”; 2. Christoph Pfingsten (Ger) a 21”; 3. Pawel Szczepaniak (Pol) s.t.; 4. Cristian Cominelli (Ita) s.t.; 5. Sascha Weber (Ger) a 24”; 6. Quentin Bertholet (Bel) a 25”; 7. Guillame Perrot (Fra) a 29”; 8. Ramon Sinkeldam (Ol) a30”; 9. Clément Bourgoin (Fra) s.t.; 10. Marek Konwa (Pol) a 33”; 12. Matteo Trentin (Ita) a 41”; 28. Marco Ponta (Ita) a1’41”; 34. Alessandro Calderan (Ita) a 2’21”; 45. Elia Silvestri (Ita) a 4’03”.

DONNE: 1. Vos Marianne (Ol) in 1 0’42”39; 2. Kupfernagel Hanka (Ger) a a 1”; 3. Compton Katherine (Usa) a 2”; 4. Van Paassen Sanne (Ol) a 29”; 5. Mani Caroline (Fra) s.t.; 6. Cant Sanne (Bel) s.t.; 7. Van Den Brand Daphny (Ol) a 30”; 8. Melchers-Van Poppel Mirjam (Ol) s.t.; 9. Lechner Eva (Ita) a 31”; 10. Salvetat Maryline (Fra) s.t.; 25. Veronica Alessio (Ita) a 4’04”; 27. Daniela Bresciani (Ita) a 4’06”; 28. Milena Cavani (Ita) s.t.; 30. Francesca Cucciniello (Ita) a 5’11”.

Venerdì sera partenza per il Messico

Ciao, questa settimana per via del tempo ho faticato ad allenarmi, infatti martedì ha piovuto tutto il giorno, ma anche oggi, che comunque ho pedalato per due ore il tempo non è dei migliori infatti sta nevicando. Anche la prossima settimana dovrò cercare di allenarmi bene con alcuni lavori in salita che devo fare per completare il ciclo di allenamento che mi porterà la settimana che sarò in Messico a fare solamente allenamenti di tipo aerobico senza strafare, lì sarò a 1800 metri s.l.m.e anche l'altura giocherà un ruolo importante infatti sarà fondamentale adeguarsi gradatamente al clima!

LUNEDI BICI STRADA 111 KM 3H40'

MARTEDI RIPOSO

MERCOLEDI CORSA A PIEDI 50'

GIOVEDI BICI STRADA 3H 80 KM CON LAVORI SFR

VENERDI BICI STRADA 114 KM 4H

SABATO BICI STRADA 57 KM 1H50'

DOMENICA BICI STRADA 58 KM 2H