Settimana di recupero!

Dopo essere stato in Messico per nove giorni, partecipato alla classica Atlixco-Chalchipahuan e fatto ore su ore di allenamento, questa settimana è stato doveroso eseguire degli allenamenti blandi per riadattarmi al nostro clima, in Messico infatti mi allenavo sempre tra i 2000 e i 3000 mt s.l.m., questi giorni è stata dura...in dettaglio gli allenamenti...
LUNEDI 9 FEBBRAIO MEX 4H40' 92KM
MARTEDI 10 FEBBRAIO MEX 3H 67 KM
MERCOLEDI 11 FEBBRAIO MEX 6H40' 110KM
GIOVEDI 12 FEBBRAIO MEX 3H 75 KM
VENERDI 13 FEBBRAIO MEX 3H 67 KM
SABATO 14 FEBBRAIO MEX 2H 50 KM
DOMENICA 15 FEBBRAIO GARA 1H10' 27.3KM+20KM STRADA

LUNEDI 16 RIENTRO IN ITALIA
MARTEDI 17 CORSA A PIEDI 50'
MERCOLEDI 18 3H 82KM
GIOVEDI 19 RIPOSO
VENERDI 20 2H 58 KM
SABATO 21 2H10' 67KM
DOMENICA 22 2H30' 75KM