Ciao, Domenica scorsa sono riuscito a fare un allenamento di tre ore 40' dove ho inserito dei cambi di ritmo in pianura ma mi sono letteralmente finito...Ieri un allenamento di fondo lento di poco più di sessanta km per sciogliere un po' le gambe e oggi ancora tre ore con brevi salite assieme al mio compagno Dei Tos .
é il caso di approfittarne questi giorni visto che la breve tregua che il tempo che ci ha dato regalandoci un paio di calde giornate di sole durerà poco, infatti già domani da me è prevista pioggia e neve per la notte di domani il tutto con temperature molto rigide..Quest anno non ne vuol proprio sapere di venire non dico caldo ma almeno un po' tiepido! Speriamo sia l'ultima settimana di sofferenza per tutti noi appassionati di mountainbike!
