Era da un po' di tempo che non salivo sulla mountainbike, forse più di tre settimane.
In questi ultimi giorni ho privilegiato l'allenamento con la bici da strada con vari lavori : ad esempio ieri lavori di forza; oggi avevo di conseguenza le gambe parecchio stanche ed ho quindi deciso di uscire in tranquillità in mountainbike per recuperare un po' di forze.
Domani pomeriggio dopo un paio d'ore su strada partirò per l'Umbria per la granfondo di domenica denominata Francigena bike!
