Domenica prossima sarò al via del primo cross country del Piave a Salgareda, circuito pianeggiante con qualche tratto boschivo in single track.
Queste settimane mi sto allenando parecchio in vista dell'italiano marathon di domenica 28 Giugno che si disputerà a Montebelluna su un percorso di ben 110 km che domenica scorsa ho cominciato a visionare nella parte centrale che transita nella parte più vicina a soli quattro km da casa mia!
In dettaglio le ultime due settimane dei miei allenamenti:
Lunedì 01 Giugno 1h45' pianura +una salita MTB
Martedì 02 Giugno gara MTB 2h circa 40 km
Mercoledì 03 Giugno corsa a piedi 40'
Giovedì 04 Giugno 3h30' bici strada 110 km
Venerdì 05 Giugno 1h40' bici strada 45 km
Sabato 06 Giugno riposo
Domenica 07 Giugno gara MTB 2h circa 40km+40' corsa a piedi
Lunedì 08 Giugno 4h50' bici strada 145 km salite dure
Martedì 09 Giugno 2h30'MTB percorso campionato italiano marathon parte centrale 50km
Mercoledì 10 Giugno 2h20' bici strada 65km
Giovedì 11 Giugno 2h30 bici strada lavori SFR 65 km
Venerdì 12 Giugno probabile 2h 60 km ondulato
Sabato 13 Giugno probabile 1h 30 km
Domenica 14 Giugno gara MTB
