giovedì 5 agosto 2010

La sveglia di buon'ora per un allenamento in compagnia!









Ieri avevo detto che non avrei messo la sveglia durante queste vacanze per rilassarmi al massimo ed invece questa mattina non è stato così...Ieri sera qui alle corti di Marinella ho incontrato un paio di ciclisti alloggiati per le vacanze e poichè questa mattine sono partiti molto presto ho deciso di fargli compagnia per un allenamento. Abbiamo percorso la strada che da Porto Rotondo conduce a Palau svoltando però prima di arrivarci, percorrendo un tratto di strada che ci ha condotti fino a Porto Cervo. Da qui la strada presenta una salita di quasi un km e successivamente brevi strappi da percorrere con un rapporto molto lungo se ci sono le energie.Questo tratto di strada disegnato sulla costa presenta innumerevoli spiaggie rinomate e molti alberghi della zona prendono il nome proprio da esse. La partenza al mattino alle sei non è stata poi tanto male e siamo rientrati dopo due ore e 20' e 67 km ma un pallino che già avevo dal primo giorno del mio arrivo in terra Sarda era quello di salire in bici ad un Santuario posto in una collina poco lontana dal villaggio:salita di un paio di km ma con pendenze molto severe! Una volta rientrato il contachilometri segnava in totale 78 km per 2h50' di allenamento!Il fatto è che c'è sempre qualcosa di nuovo da scoprire e la settimana di vacanza non è poi tanto lunga..domani vorrei salire ad Arzachena oppure a Sant'Antonio di Gallura dove dovrei trovare della salita!In tarda mattinata poi mi sono recato con Lara in una spiaggia denominata Romazzino che fin'ora è stata la più bella nella quale siamo stati con sabbia bianchissima e ben tenuta e un mare con tanti colori e acqua molto profonda già dal vicino bagnasciuga; la giornata è un po' stata rovinata dal gran vento che oggi non ci ha dato tregua e siamo dovuti scappare prima da Romazzino per le continue fastidiose raffiche che alzavano parecchia sabbia e nel tardo pomeriggio ancora peggio è stato alla spiaggia sotto le Corti di Marinella dove addirittura la sabbia che si alzava formava delle gran nuvole scure e ben presto la gente si è quasi tutta dileguata!

Campione regionale cross country M 3

Sabato 4 ottobre , ho vinto, a San Zeno di Montagna, il campionato regionale xc .Terzo assoluto sulla classifica dei master 3 di giornata; o...