Settimana impegnativa dal punto di vista lavorativo

Questa settimana dal punto di vista lavorativo è stata particolarmente dura visto che con i virus che ci sono in giro ben tre persone erano assenti e in un supermercato di nove dipendenti queste assenze vi posso garantire che si fanno sentire eccome. Comunque questi di seguito siono gli allenamenti che sono riuscito a fare con non poche difficoltà:

LUNEDI    bici strada 62 km 2h10'

MARTEDI bici strada 82 km 3h

MERCOLEDI bici strada 72 km 2h20'

GIOVEDI  riposo

VENERDI  bici mstrada ripetute in salita 60 km 2h 20'

SABATO riposo

DOMENICA bici strada 118 km 3h50'