Per la verità oggi durante i 100 km pedalati a 30 km di media oraria ero abbastanza stanco, ho particolarmente patito negli ultimi 20 km ; ieri, infatti appena smesso di piovere sono partito per un allenamento in salita con ripetute abbastanza dure per questo periodo dell'anno, ma si sa che sono allenamenti fondamentali per trovare una certa condizione per chi disputa gare in mtb o bici da strada!
La settimana è andata in generale bene:
LUNEDI 80 km 3h bici strada
MARTEDI 58 km bici strada 2h10'
MERCOLEDI 70 km bici strada 2h20'
GIOVEDI 58 km bici strada lavori SFR
VENERDI riposo
SABATO 58 km bici strada ripetute in salita
DOMENICA 100km bici strada 3h20'
