venerdì 29 maggio 2009

Domenica Atestina Superbike:allenamenti della settimana

Domenica 31 sarò al via col mio team all' Atestina Superbike gara che si svolge ad Este e valida come prova della Serenissima Coppa Veneto, di seguito scrivo i miei allenamenti di questa settimana:
LUNEDI 63 km defaticamento (dopo gara)2h10'
MARTEDI 167 km 5h30' distanza
MERCOLEDI 50 km 1h40'
GIOVEDI 70 km 2h30'
VENERDI 28 km 1h recupero
SABATO (prob.1h-1h30'agile con salitella breve)

Campione regionale cross country M 3

Sabato 4 ottobre , ho vinto, a San Zeno di Montagna, il campionato regionale xc .Terzo assoluto sulla classifica dei master 3 di giornata; o...